Чтобы влиться в любой коллектив, достаточно самой быть позитивной, любить людей, светить, улыбаться и не приходить на работу с унылым лицом, – говорит Наиля. – Подобное притягивает подобное. Если вы к человеку с позитивом, то и он к вам также. Восполнить недостаток социума можно чтением. Когда человек начитанный, у него и речь насыщенная и обогащенная.
Как Настроиться на Работу После Декретного Отпуска
Вы больше года практически не общались с незнакомыми людьми, вашими единственными и преданными собеседниками был ваш малыш, родственники и друзья. В какой-то момент времени вы даже ловите себя на мысли, что не можете перезвонить по незнакомому номеру – да, такое бывает, и в этом нет ничего особенного. Психологи называют это явление социальной тревогой. Она проходит, как только вы начнете активно коммуницировать с разными людьми.
Подружки-домохозяйки сидят с детишками в декрете уже три года и наслаждаются своим статусом, даже не думая отдавать малышей в сад. За чашечкой чая они бурно обсуждают негодяйку-соседку, которая вышла на работу и оставила ребенка с бабушкой, а вы слушаете эти разговоры и краснеете – ведь вы тоже планировали «свернуть» декрет. А после вы оттягиваете этот момент, не потому что внутренне не готовы возвращаться к работе, а потому что боитесь осуждения и косых взглядов.
Не стоит огорчаться в том случае, если ваш выход на работу критикуют мамы, которые сидят в декрете до самого конца. Не бойтесь стать «неидеальным» родителем, ведь все мы допускаем ошибки. Идеальных людей просто нет. И если окружающие начинают на вас давить, это необходимо сразу пресекать. Не бойтесь говорить: «Спасибо за совет, но я сама разберусь».
Страх общественного мнения
Страх не оправдать ожидания начальника
unsplash
- Как выйти на работу после декретного отпуска
- Как выходить из декретного отпуска на работу
- Когда лучше выходить на работу после декрета
За время декретного отпуска вы не растеряли свои прежние навыки, а наоборот, приобрели другие. Вы научились общаться с самым требовательным, бескомпромиссным и капризным начальников на свете – вашим ребенком. Значит, с другими задачами вы справитесь легко. А для этого, как говорит психолог, достаточно прожить свой страх.
Изменения в распорядке жизни неизбежны. Какие-то дела получат статус необязательных, на них просто не будет хватать времени. Постепенно семья войдет в новый ритм, но для этого требуется время. «Конечно, мне стало сложнее справляться со всем — домашние дела, занятия с детьми, да еще работа, — рассказывает Ольга Коротких. — Мне помогал муж. Что-то стараемся успеть в выходной, а о чем-то просто перестали переживать — оба работаем и не все успеваем, это нормально».
Как Настроиться на Работу После Декретного Отпуска
Перемены в жизни мамы часто совпадают с новыми этапами взросления ребенка. Он начинает интересоваться другими людьми и уже не так остро переживает разлуку. Это снимает часть тревог, которые могут беспокоить маму за работой. «Я поняла, что для меня важнее отношения с мужем и ребенком. Поэтому после выхода на работу страдает чистота в квартире и разнообразие блюд на столе, но, кажется, это напрягает только меня», — говорит Ксения Филатова. Наладить новую жизнь помогает признание перемен: когда молодая семья договорилась о распределении обязанностей и домашних дел, условия не кажутся такими враждебными.
«Конечно, я иногда отпрашиваюсь с работы к врачам, беру больничные. Не могу сказать, что начальница от этого в восторге, но относится с пониманием. У нее тоже есть дети и внуки, не было бабушек и дедушек, которые помогали воспитывать. Поэтому такие ситуации ей знакомы, она идет навстречу», — говорит Ольга Коротких.
Большой перерыв на отпуск по уходу за ребенком может сказаться на качестве работы: после декрета работники могут чаще делать ошибки, нуждаться в сопровождении на первом этапе. Руководитель заинтересован в том, чтобы работа шла без остановок, а сотрудницу с маленьким ребенком часто приходится отпускать на больничный. В некоторых компаниях это становится проблемой.
- Как выйти на работу после декретного отпуска
- Как выходить из декретного отпуска на работу
- Когда лучше выходить на работу после декрета
Строгий начальник
Выход на работу: первый серьезный шаг
Не остается времени на себя
«Я вышла из декрета раньше срока, по финансовым причинам. Самое сложное для меня было отдать младшего ребенка в сад. Ему только исполнилось два года, и я очень переживала, как же он там будет такой маленький без меня, — рассказала Ольга Коротких, ведущий инженер-программист НПЦ «Инфотранс». — За свое состояние я не переживала. В коллективе у меня были хорошие отношения, меня там ждали. Поэтому я вышла на работу с чувством удовлетворения. Было очень приятно, что со мной на работе что-то закрутилось, завертелось».
* если вслед за мультиваркой в ваш дом не вошел робот-пылесос, конкурируя с котом за хозяйское внимание, то стоит обратить внимание на этот девайс.
Как Настроиться на Работу После Декретного Отпуска
Вернувшись к трудовым подвигам, женщине в любом случае придется пережить адаптацию, перестроиться с одного режима на другой. От тихой и размеренной жизни дома, где есть только забота о малыше, семье и дела по хозяйству, нужно перейти на турбо-режим и отладить целую систему взаимосвязанных задач: уход за ребенком, работа, уход за собой, быт, жизнь семьи… Главное – не бояться перемен и хорошо подготовиться к ним психологически и организационно. Тогда выход на работу принесет в вашу жизнь благодатные перемены, даже если потребует особых усилий.
Многие мамы в страхе перед будущей нехваткой времени и сил думают, что им удастся заранее планировать меню, делать заготовки, закупать заморозки, использовать систему флай-леди и т.д. Позже обычно оказывается, что меню срывается, заготовки растворяются на этапе планирования, система не работает, зато сдувается перфекционизм, а в приготовление ужинов включается, например, отец семейства. Еще мамы начинают легче и с большей благодарностью принимать помощь близких и упрощать хозяйственные запросы.
* если мультиварка еще не стала вашим лучшим другом – самое время присмотреться к этому чуду техники.
Уход за собой
Уговорить себя?
Налаженный быт
Нередко за время декрета мама успевает отказаться от старого рабочего места, сменить направление деятельности, получить новое образование – и, отправив малыша в сад, ищет совершенно новую работу. Чтобы занять желаемую вакансию, придется привести в порядок мысли и подготовиться к собеседованию. Не секрет, что у работодателей есть много подозрений по поводу молодых мам. Будто они расслабились в декрете, и теперь их придется заново собирать как профессионалов, а еще они только и знают, что сидеть на больничном и отпрашиваться из офиса пораньше. Не будем делать вид, что это полная ерунда, и постараемся обратить внимание на ряд ключевых моментов.
